Goodworking School.
2ª Disciplina del programa pionero de Goodworking School
programa r.s.c. 10.0 (I)
CONCIENCIA DE LA AUTOESTIMA, LA ASERTIVIDAD Y LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES.
Ahora la nueva colaboradora del curso y tu Guía es Merche Martínez, Psicóloga.
Merche Martínez lleva años, apasionada de la mente de las personas, que es de donde nace el verdadero comienzo del bienestar. Ha aprendido que revisar nuestros pensamientos y creencias más profundas (con The Work of Byron Katie) es fundamental para ser personas felices, sanas, amorosas y creativas. Construir una sana Autoestima, y comprender en profundidad la verdadera naturaleza del respeto, a uno mismo y los demás, en nuestros variados entornos.
Es psicóloga postgraduada en Neuropsicología clínica y a es experta en teoría del Pensamiento Sistémico y facilitadora de Constelaciones familiares, así como especialista en el fascinante mundo de las emociones, las somatizaciones y en la sanación de relaciones codependientes, que inhiben la libertad auténtica de los individuos.
En la actualidad ha creado el método masmente, donde integra toda su experiencia personal y conocimientos como psicóloga facilitando que las personas descubran sus nuevas herramientas con las que aprender a ser más felices e integros consigo mismos. En Goodworking School, os acompañará en el fortalecimiento de los pilares que supone el tener en regla vuestra autoestima, el conseguir comunicaciones asertivas con las demás personas, y el comprender, los dones únicos que poseemos cada uno, y cómo, honrarlos y potenciarlos, y así poder reconocer esto mismo e los demás compañeros. Enriqueciendo el sentido de equipo…y actuando verdaderamente como tal.
» El entorno de la empresa que dejó el siglo XX solía ser exigente, competitivo y en ocasiones deshumanizado. A veces se podía llegar a olvidar que todos los que trabajamos juntos, somos seres humanos que tenemos las mismas necesidades y los mismos miedos, y que cada uno puede aportar aportar algo especial y singular al enriquecimiento del grupo. Pues el trabajo en equipo en armonía, siempre va a ser más eficiente que el trabajo individual, en una empresa , grupo de colaboradores profesionales u organización de cualquier índole profesional. «
Por suerte, ya hemos avanzado mucho en el S.XXI, y es por eso, que ahora podemos permitirnos prestar más atención y cuidados, al grupo de trabajo: a las personas, con las que nos relacionamos, una gran parte de nuestras vidas. Los cuidados y entrenamientos pasan porque todos nos consideremos compañeros, que han de estar a pleno rendimiento en el trabajo, y a la vez con derechos y límites personales, y distinguiéndonos por las cualidades que nos hacen únicos en pos de un objetivo en común.
Como miembros individuales, para poder encontrarnos bien con nosotros mismos, es crucial que nos conozcamos en profundidad, que sepamos cuáles son nuestras cualidades y nuestros defectos, para poder aprender a valorarnos y respetarnos de la mejor forma posible. Si nos conocemos, será más fácil que podamos llegar a querernos por lo que somos, y también ayudará a que podamos conocer al resto de seres humanos de nuestro equipo, nuestros compañeros; y valorar cada una de sus características que los hace únicos.
Aprendiendo a aceptarnos tal y como somos ahora, y cultivando ese compromiso de cuidarnos y tratarnos de la forma más amable posible, a nosotros primero y a los otros. También aprenderemos a respetar nuestros derechos y a poner límites asertivamente en las relaciones sociales, para hacer lo que sentimos que debemos hacer en cada momento y ser fieles a nosotros mismos, reforzando también de esta forma nuestra gran aliada, nuestra propia Autoestima.
Vas a aprender los conceptos y aplicaciones prácticas de los pilares básicos de una salud mental:
– La Autoestima.
– La Asertividad.
– Las Inteligencias Múltiples.
– Repaso de Mindfulness. (Disciplina 1)
CONCEPTO CLAVE: UNA SANA LIBERTAD INDIVIDUAL.
Goodworking School.
Excelente, Sandra! Gracias
Muy buena jornada hoy con Sandra, gran comunicadora!
Jornada interesante. Dominas la materia. Ha sido un placer
Una jornada estupenda gracias a Sandra, una gran comunicadora.
Gran sesión de Sandra, muy didáctica
Gracias Sandra por vuestras aportaciones. Muy útil e interesante.
Gracias por todo Sandra
Gracias por tu profesionalidad. Una jornada muy interesante